Как восстановить волосы после моря

От солёной морской воды волосы тускнеют. Палящее солнце их высушивает и лишает защитного жирового слоя. Здоровые волосы сильно страдают от ультрафиолета, теряя эластичность, блеск и прочность. Что уж говорить об ослабленной после окрашивания или химической завивки шевелюре…В первую очередь сильно страдают от ультрафиолета светлые волосы, тем более, если они окрашены. Окрашенные волосы неравномерно отражают свет, поэтому после морских курортов превращаются в безжизненную паклю. Становятся слишком сухими, ломкими, начинают сечься и ломаться. Загорать нужно в широкополой шляпе и под тентом, но мы часто пренебрегаем этими правилами и после отпуска вынуждены лечить волосы.

Прежде всего, необходимо состричь кончики выгоревших волос и каждый вечер расчесывать их специальной массажной щеткой с шариками на кончиках щетинок по направлению роста волос. А также пройти курс лечения волос на дому, включающий увлажняющие и питательные маски для них, насыщающие волосы влагой и витаминами. Не пренебрегайте и народными средствами. Например, прекрасные увлажнители — репейное, касторовое или оливковое масла. Втирайте масло в кожу головы за полчаса до мытья.

Питание для восстановления волос

Как известно, быстро решить проблему помогает комплексный подход: маски и стрижку дополните определенной диетой для здоровых волос.

Пока не вернете волосам утраченную силу и блеск, ни в коем случае не садитесь на низкокалорийную диету. Сбросив несколько килограммов, вы лишитесь половины волос. От ограничений в питании волосы и кожа страдают в первую очередь.

Особенно нужны волосам все желтые овощи и фрукты, яйца, морепродукты, орехи, нежирная говядина, свинина и птица. Пропейте курс поливитаминов.

Физические нагрузки помогают быстрее восстановить поврежденные волосы, поскольку в процессе физической активности стимулируется кровообращение, а значит, кислород и питательные вещества поступают к корням волос намного быстрее. Поэтому чаще ходите пешком, если не любите спортзалы.

Можно сделать маску для волос, в основе которой растительное масло: яичный желток смешиваем с соком половинки лимона, добавляем 50 г растительного масла, тщательно перемешиваем и наносим на волосы на 20-30 минут до мытья. Такая маска особенно хороша для светлых волос.

Для брюнеток другой рецепт: два взбитых в крутую пену яичных белка, смешанные с половинкой чашки све-жесваренного кофе и половиной чашки воды. Тщательно взбиваем все ингредиенты и наносим на волосы на 20-30 минут до мытья.
Очень полезно споласкивать любые волосы отварами ромашки, череды, крапивы. Блондинкам — лимонной кислотой: на 1 литр воды берем 30 г концентрированной лимонной кислоты.

Маски лучше всего выбирать на основе натуральных масел, например, авокадо, жожоба, кокосового, персиковых косточек. Конопляное масло можно наносить на волосы вместо маски. Оно устраняет эффект одуванчика. Вьющиеся и кудрявые волосы после такой маски лежат красивыми волнами или локонами. Масло питает капиллярное волокно, улучшает структуру волос, придает блеск и объем волосам, облегчает укладку.

Авг 26, 2011 | Автор: в Здоровье | Комментарии к записи Как восстановить волосы после моря отключены