Профилактика болезней при помощи фрешей

Свежевыжатые соки содержат многие полезные вещества. Известно много случаев когда фреш помогал избавиться от той или иной болезни. Но чаще всего их рекомендуют применять профилактически. Смеси различных соков могут помочь предотвратить усложнение или возникновения сложностей у организма.

Многие думают, что сиропы для коктейлей делают из концентратов соков, но при этом полезные свойства практически отсутствуют. Из сиропов и концентратов можно дома самим делать сок, закупив сиропы оптом, обеспечите себя соками на всю зиму, но это только обман желудка.

Поговорим о полезных профилактических свойствах натуральных продуктов.

Итак начнем с самой распространенной проблемы нашего общества. Это расстроенные нервы. Если вы очень волнуетесь, перед экзаменами или организацией корпоратива, то для успокоение нервов, полезно принимать сок сельдерея и винограда. Как утверждают врачи, нервные клетки не восстанавливаются, но можно просто укрепить нервную систему. Сельдерей рекомендуют если у вас частые перегрузки и нервные расстройства. И все это, получается, из-за богатого содержания магния и железа. Одним из недостатков этого напитка является его вкус. И спасет положения как всегда сладкая морковка. Начните с малых дозировок сельдерея 1:3, и постепенно увеличивайте долю сельдерея и уменьшайте моркови. Так же вместо моркови может быть и картофель, он тоже улучшает вкусовые качества. На помощь сельдерею в восстановлении нервной системы может прийти виноград.

На помощь с дыхательными системами нам придут яблоко, виноград, шпинат. Работа органов дыхания улучшается от яблок. Если у вас частые бронхиты, вы заядлый курильщик или проблемы с легкими, то сок яблока просто лучший вариант. Если добавить виноградный, то его назначают людям больным туберкулезом легких, благодаря их химическим составляющим. Так же при частых бронхитах хорошо поможет морковь со шпинатом в пропорции 10:6.

Сердечнососудистую систему поможет поддержать виноград, яблоко, огурец, кабачки, петрушка.
Если вы не страдаете диабетом, но ритм сердечных сокращений и артериальное давление не стабильно можно применить практику виноградолечения. Сок из кислых сортов яблок поможет при атеросклерозе, его хорошо разбавлять овощными особенно морковным. При наличии проблем с нестабильным давлением рекомендуют принимать фреш из огурцов, из-за его высокого содержания калия. Так же давлению не повредит смесь из 10 долей моркови, 3 – свеклы, 3 – огурца. Гипертоники кабачок должен быть вашим любимым овощем. Он содержит много калия и меди, а при этом заболевании именно это и нужно. Для укрепления стенок кровеносных сосудов, капилляров и артерий употребляйте сок петрушки. В ней содержится много макро- и микроэлементов. Этим продуктом не стоит злоупотреблять и лучше принимать не более 50 мл в день.

Так же рекомендуют при профилактики рака принимать красный соки: томат, розовый виноград.
В томатном соке содержится довольно много полезных витаминов, таких как кальций, натрий, калий, магний. Так же томаты содержат лимонную и яблочную кислоту и небольшой процент щавельной, которая играет не последнюю роль в процессе обмена веществ. И ко всем достоинствам можно добавить низкую калорийность и благодаря этому его можно пить людям, которые страдают избыточным весом. Благодаря веществу ликопин сок этого овоща является профилактическим средством. Так же липикон присутствует в арбузе, розовом винограде и грейпфруте.

Сен 9, 2012 | Автор: в Здоровье | Комментарии к записи Профилактика болезней при помощи фрешей отключены